2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

置き換えダイエット日記 1~メタボリックブロークンアロー~

こんにちは。 この間、健康診断がありまして今年から35歳のセットに切り替わりました。もうそんな年かよと思いながらもしっかり受けました。 何日かして、結果が届きました。 なんと、前年より体重が7キロ増え、血圧、中性脂肪、脂質がアップ↑ でメタボリッ…